綜合20多年的輔導經驗,查普曼博士 (Dr Gary Chapman)在他的暢銷書 “The Five Love Languages : How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate” 中提出,愛的溝通大致上可分為五類「愛語」,每個人對每種愛語有不同的排序和需要,配搭出不同的組合,重點在於你對你的伴侶有多了解,並懂得在適當的時候給于伴侶對的愛語!

1. 肯定的説話 (words of affirmation)

如果你對伴侶的付出心存感激,別把這份心意埋藏在心中,除了心神領會,宣諸於口的由衷好話絕不嫌多,一句讚美,一聲欣賞,一些鼓勵,一點幽默,大聲的講,公開的説,讓對方知道自己的付出並無白費,一切都變得更加值得。

2. 有質素的相處 (quality time)

視卻不見,聽若不聞,同床亦可以異夢,這麼近那麼遠的感覺比分開更難受!女人就是敏感,天性如此,無可奈何,務必體諒。有質素的相處,無須時時刻刻,但願真心誠意全神關注,不讓路予其他人其他事,只求朝夕,便已足夠。

3. 饋贈禮物 (receiving gifts)

不在乎禮物的平貴,重要的是你在乎對方的需要。你可知道,多年前你送給她的第一枝指甲油,雖然已經水油分隔,顏色亦怪怪的,她還是珍而重之,每次拿在手上都心頭一暖,因為她知道,這是你為她花過心思的精挑細選,再過十年也不捨得丟棄。

4. 愛的服事 (acts of service)

如果你愛一個人,自然想為對方做點什麼。知道她頸緊膊痛,請不要躲懶,替她柔一柔吧!知道他搔不着癢處,請不要吝嗇,替他抓兩把吧!當孩子要溫習功課預備考試測驗,別推說自己做得不夠老婆好而䄂手旁觀,因為這時候她需的是幫忙,而不是「讚賞」。

5. 親密接觸 (physical touch)

眾所皆知,身體的觸碰會為愛侶帶來親密的感覺。 身心靈的滿足,未必單單來自性愛。被需要的感覺,可以是心聲互通的眼神對望、緊握的雙手、深情的擁抱,當然還有甜蜜的親吻。

與伴侶一起,連結到以下網站:

http://www.5lovelanguages.com/quizzes/

替自己,為伴侶互相完成問卷,讓查普曼博士親自為你和伴侶的愛語排序,四份功課互相比對,測試相互的了解,從這個新的角度好好認識大家的情感需要,讓彼此的愛語重新接軌!

若不幸發現自己五大皆空,或者對伴侶的愛語並不了解,請不要氣餒,因為妳若過得不爽他也好不到那裏。夫妻是命運共同體,為大家的人生好好檢討,重新部署,要走的路仍然漫長,When there’s a will there’s a way ! 加油 !

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