07 7月
聯合國每年發表的全球快樂報告（World Happiness Report) ，旨在衡量快樂的可持續發展方向，排名根據6個因素而決定，包括人均GDP、預期健康壽命、人生抉擇自由、社會支援、慷慨程度及對貪腐的認知。
過去數年，本城與世界140多個城市和地區比較，排名一直徘徊70幾，正正是比上不足，比下有餘。可是，若訪問本城的居民，相信大部分的人會告訴你，這幾年我們生活得好艱難；長者担心疫情终日被困於家中、孩子上網課無社交無運動、夾在其間的中青更是上下受壓，快樂指數可能是歷年最低！
關關難過關關過，一直是筆者的座右銘。眼下生活有望逐步回復正常，大家更加要把握機會，有錯改之，無則互勉，一起重新出發。
筆者做家庭工作，注重的自然是如何為家庭快樂升呢。原生家庭對所有人的成長有著舉足輕重的影響，有心亦好，無意也罷，怎樣的父母便養育出怎樣的孩子，這是毋庸置疑的事實。當你決定為人父母的一刻，便背負起這個推卻不了的責任。
為人父母亦不一定是沉重的負擔。Dr Lawrence Cohen 是一位心理醫生和遊戲治療專家，他的著作 Playful Parenting 指出，孩子的世界，本來就是多姿多彩，創意無限。爸爸媽媽若可以偶然放下父母的身段，走進孩子的世界，以他們的視覺和高度與他們溝通，不單可以增進感情，爸爸媽媽亦可以短暫忘卻現實的煩惱，回到孩提時代的無憂無慮，重拾赤子之心。Dr Cohen 特別鼓勵 roughhousing ，例如 pillow fight 枕頭大戰之類，享受與孩子共處的時光。
作為城中一員，人微言輕，我們沒有能力改變大環境。可是，以什麼心態去應對，於家庭和工作之中如何自處相處，這絕對是在自己的掌握之內。「笑亦要做人，喊亦要做人！」做個輕鬆活潑的爸爸媽媽，家中彌漫歡樂笑聲，讓大家都可以過得更寛心順意。
互聯網上有 Dr Cohen 的視頻簡介，大家可以靈活參考，選取適合自己的試著辦，學做有趣活潑的爸爸媽媽，其實也不是太難的。