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平靜而專注 像青蛙坐定：你的心靈指南

平靜而專注 像青蛙坐定：你的心靈指南
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  • 作者: 艾琳．史妮爾 ,
  • ISBN:9789576939082
  • 語言:繁體中文
  • 出版年份:2018
  • 出版日期:2018-03-31
  • 出版社: 張老師文化
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　　這是第一本專為5到10歲的孩子所設計的心靈指南，內附80個有趣實用的日常活動，可以獨自玩或跟爸媽一起做。

　　此書不僅是本活動手冊，其中也提到心靈平靜、好奇心、靜坐練習，能揭開幸福的祕密，可以在孩子的成長過程中幫助他們度過難關，陪伴他們一同成長。

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　　丁兆齡（中華民國兒童瑜伽協會理事長）
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