傾談室內的夫妻,都希望改善彼此之間的關係。開始的時候,他們都以為只要對方改善這些那些,問題便會迎刃而解。過了些時候,問題當然仍是揮之不去。因為,改變從來都源於自己。
以下是友人傳來了一大段文字,筆者作了一些整合,與大家分享。
談關係
你與每個人的關係,都反映出你與自己的關係。
如果你不斷與自己的內在衝突,你也會不斷地與別人衝突;如果你自己內在的情感掙扎,你也會與別人在情感上發生掙扎。
因為我們在感情中所遭遇的問題,就是我們內在的問題。所以,不僅要檢討你跟別人的關係,也要反省你跟自己的關係。
談改變
要想改善關係,你需要先深入自己的內在。除非你內在的問題得以解決,否則你不但無法改善關係,而且會製造更多問題。
一個有控制欲的人,除非內在的空虛得到填補,否則不可能放下控制別人的念頭,也難以解放自己。
一個滿懷怨恨的人,除非化解當年怨恨的根源,否則不可能停止怨懟。
一個愛嫉妒的人,除非內在能找到自信,否則不可能停止嫉妒。
談反觀
世間最強大的一個能力就是通過別人看清自己。
人都自以為是的,沒有一個人不相信自己的眼睛,沒有一個人不相信自己的感覺和判斷,但是我們眼睛所見的往往只是某一刻或某個時段的現象,人就將這樣的現象當成是事實,這就是人與人之間才會不斷起爭執、生是非的根本,也是各種苦痛源頭。
當局者迷,旁觀者清。我們總是對別人的事洞察入微,對自己的行為卻視而不見,可以做到明察秋毫,卻唯獨難以看清自己,學習「以銅為鏡,以正衣冠;已古為鏡,以知興替;以人為鏡,以明得失」以人為鏡,意思是你所有的人際關係都是一面鏡子,透過它們你才能認識真正的自己。只要你願意了解別人的感覺、想法之後,你也會更了解自己。
也許,那些令你厭惡的人其實是在幫助你,讓你更加了解自己,成就更美好的你。
#改善關係先要改善自己

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